ആങ്കിലോസിംഗ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ്: അവഗണിക്കരുതാത്ത പിറകുവേദന; രോഗാവസ്ഥ, ചികിത്സ, മരുന്നുകൾ, വ്യായാമം

ആങ്കിലോസിംഗ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ്: അവഗണിക്കരുതാത്ത പിറകുവേദന; രോഗാവസ്ഥ, ചികിത്സ, മരുന്നുകൾ, വ്യായാമം

ലേഖനം.കാജാ ഹുസൈൻ

പിറകുവേദനയെ പലരും സാധാരണ പ്രശ്നമായി കരുതുന്നു. എന്നാൽ ചെറുപ്പപ്രായത്തിൽ തന്നെ ആരംഭിച്ച് മാസങ്ങളോളം തുടരുന്ന പിറകുവേദന ഒരുപക്ഷേ ആങ്കിലോസിംഗ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ് എന്ന ഗുരുതരമായ അണുബാധാ രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം. നട്ടെല്ലിനെയും സന്ധികളെയും ബാധിക്കുന്ന ഈ ദീർഘകാല രോഗം സമയബന്ധിതമായി തിരിച്ചറിഞ്ഞാൽ നിയന്ത്രണത്തിലാക്കാൻ സാധിക്കും.
ആങ്കിലോസിംഗ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ് പ്രധാനമായും നട്ടെല്ലിന്റെ താഴ്ഭാഗത്തുള്ള സാക്രോയിലിയാക് സന്ധികളിലാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്. ക്രമേണ കഴുത്ത് മുതൽ മുഴുവൻ നട്ടെല്ലിലേക്കും രോഗം പടരാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ശരീരത്തിനുള്ളിലെ പ്രതിരോധ സംവിധാനം തന്നെ സന്ധികളെ ആക്രമിക്കുന്നതാണ് രോഗകാരണം. ചിലരിൽ HLA-B27 എന്ന ജനിതക ഘടകവുമായി രോഗത്തിന് ബന്ധം കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.
ഈ രോഗത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണം മൂന്നുമാസത്തിലധികമായി തുടർന്നുനിൽക്കുന്ന പിറകുവേദനയാണ്. രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ കടുത്ത കാഠിന്യവും വേദനയും അനുഭവപ്പെടുകയും ചലനം തുടങ്ങിയാൽ ആശ്വാസം ലഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ഈ രോഗത്തിന്റെ പ്രത്യേകതയാണ്. വിശ്രമിക്കുമ്പോൾ വേദന കൂടുന്നതും സാധാരണമാണ്. കാലക്രമേണ കഴുത്ത്, തോളുകൾ, ഇടുപ്പ്, കാൽമുട്ടുകൾ എന്നിവിടങ്ങളിലും വേദന അനുഭവപ്പെടാം. ചില രോഗികളിൽ കണ്ണിൽ ചുവപ്പും വേദനയും കാണപ്പെടുന്ന ഉവൈറ്റിസ് പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാകാം.
രോഗനിർണയം രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിലും എക്‌സ്‌റേ, എംആർഐ പോലുള്ള സ്കാൻ പരിശോധനകളിലൂടെയും നടത്തുന്നു. രക്തപരിശോധനയിലൂടെ ശരീരത്തിലെ അണുബാധയുടെ തോതും ചില ജനിതക ഘടകങ്ങളും പരിശോധിക്കും. എല്ലാ രോഗികളിലും ഒരേ പരിശോധനാഫലം ലഭിക്കണമെന്നില്ല എന്നതും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.
ആങ്കിലോസിംഗ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസിന് പൂർണ്ണമായും രോഗമുക്തി നൽകുന്ന ചികിത്സ നിലവിലില്ല. എന്നാൽ വേദനയും അണുബാധയും നിയന്ത്രിച്ച് സാധാരണ ജീവിതം നയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി ചികിത്സാരീതികൾ ഉണ്ട്. ഡോക്ടറുടെ നിർദേശപ്രകാരം വേദന കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകളും അണുബാധ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ആധുനിക മരുന്നുകളും നൽകാറുണ്ട്. ചിലരിൽ ബയോളജിക് ഇൻജക്ഷനുകൾ രോഗനിയന്ത്രണത്തിൽ വലിയ മാറ്റം സൃഷ്ടിച്ചിട്ടുണ്ട്. സ്വയം മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് അപകടകരമാണെന്നും സ്ഥിരമായി ഡോക്ടർ നിരീക്ഷണം ആവശ്യമാണ് എന്നതും ഓർക്കണം.
മരുന്നിനൊപ്പം ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ചികിത്സ സ്ഥിരമായ വ്യായാമമാണ്. നട്ടെല്ലിന്റെയും കഴുത്തിന്റെയും ചലനക്ഷമത നിലനിർത്തുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ ദിവസേന ചെയ്യണം. ശ്വാസകോശ ശേഷി നിലനിർത്താൻ ശ്വാസാഭ്യാസങ്ങളും സഹായകരമാണ്. നീന്തൽ പോലുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ ഈ രോഗികൾക്ക് ഏറെ ഗുണകരമാണ്. ഡോക്ടറുടെ നിർദേശത്തോടെ യോഗയും ഉൾപ്പെടുത്താം.
ജീവിതശൈലിയിൽ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ പോലും രോഗനിയന്ത്രണത്തിൽ വലിയ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. പുകവലി പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കണം. നേരായ ശരീരഭാവം പാലിച്ച് ഇരിക്കാനും നിൽക്കാനും ശ്രദ്ധിക്കണം. കഠിനമായ കിടക്ക ഉപയോഗിക്കുന്നത് നട്ടെല്ലിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് സഹായകരമാണ്. അമിതവണ്ണം ഒഴിവാക്കുന്നതും മാനസിക സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നതും അത്യാവശ്യമാണ്.
ആങ്കിലോസിംഗ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ് ജീവിതകാലം മുഴുവൻ കൂടെയുണ്ടാകുന്ന രോഗമാണെങ്കിലും ശരിയായ ചികിത്സയും വ്യായാമവും പിന്തുടർന്നാൽ രോഗം ജീവിതത്തെ നിയന്ത്രിക്കേണ്ടതില്ല. വേദനയെ അവഗണിക്കാതെ സമയത്ത് ചികിത്സ തേടുന്നതാണ് ഭാവിയിലെ ഗുരുതരമായ സങ്കീർണ്ണതകൾ ഒഴിവാക്കാനുള്ള മാർഗം

ഈ ലേഖനം ആരോഗ്യബോധവത്കരണ ലക്ഷ്യത്തോടെ തയ്യാറാക്കിയതാണ്. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നവർ സ്വയം ചികിത്സ ഒഴിവാക്കി വിദഗ്ധ ഡോക്ടറുടെ നിർദേശം തേടേണ്ടതാണ്.