0:00
സുരേഷ് ഗോപി തന്റെ വ്യക്തിഗത ഫിറ്റ്നസ് യാത്ര പങ്കുവെച്ചു: “ഞാൻ യോഗയെ ഗൗരവത്തോടെ ആരംഭിച്ചു
പ്രസിദ്ധ നടൻ സുരേഷ് ഗോപി, കൊച്ചിയിലെ ജെയിൻ സർവകലാശാലയിൽ നടന്ന അന്താരാഷ്ട്ര യോഗ ദിനാഘോഷത്തിൽ പങ്കെടുത്തു. അവിടെ സംസാരിക്കുമ്പോൾ, തന്റെ യോഗയാത്രയെക്കുറിച്ച് തുറന്നു പറഞ്ഞു.
അദ്ദേഹം വെളിപ്പെടുത്തിയത്, 2023 ജൂലൈയിൽ മുതൽ പ്രതിദിനം 45 മിനിറ്റിനും ഒരു മണിക്കൂറിനുമിടയിൽ സ്ഥിരമായി യോഗ അഭ്യസിച്ചുവെന്നും, അതിന്റെ ഫലമായി ശരീരത്തിലെ സൗകര്യവും ഇളവുമെല്ലാം വർധിച്ചതായും.
"ആദ്യം, ഞാൻ യോഗ ദിനത്തിൽ മാത്രം ചില യോഗാസനങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കാറുണ്ടായിരുന്നു. എന്നാൽ കഴിഞ്ഞ ജൂലൈ മുതൽ, യോഗയെ ഗൗരവത്തോടെ ആരംഭിച്ചു. ഫെബ്രുവരി വരെ ദിനംപ്രതി 45 മിനിറ്റ് മുതൽ ഒരു മണിക്കൂർ വരെ തുടർന്നു ചെയ്തു. പിന്നെ രോഗം മൂലം ഇടവിട്ട്. എങ്കിലും ആ കാലയളവിൽ ശരീരം അത്യന്തം സുഖകരവും ഇളവുള്ളതുമായതായി തോന്നി," സുരേഷ് ഗോപി പറഞ്ഞു.
യോഗ മനസിന്റെ വ്യക്തത, ശരീരശക്തി, സമഗ്രാരോഗ്യം എന്നിവയ്ക്കായി ജീവിതത്തിൽ സ്ഥിരമായി ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടതാണ് എന്ന് അദ്ദേഹം പ്രാധാന്യം നൽകി പറഞ്ഞു.
ജിംയിൽ കഠിനമായി പരിശീലനം നടത്തുന്ന മോഹൻലാൽ – ആരാധകർക്ക് ഫിറ്റ്നസ് ഗോൾസ്
സിനിമാ ലോകത്തെ ‘കമ്പ്ലീറ്റ് ആക്ടർ’ മോഹൻലാൽ, തിരക്കുപിടിച്ച ഷെഡ്യൂളുകൾക്കിടയിലും ആരോഗ്യവും ഫിറ്റ്നസും നിലനിർത്താൻ സമയം കണ്ടെത്തുന്ന താരമാണ്. അടുത്തിടെ, മോഹൻലാൽ ജിംയിൽ റോപ്പ് വർകൗട്ട് ചെയ്യുന്നതിന്റെ ചിത്രങ്ങൾ പുറത്ത് വന്നിരുന്നു. അത് കണ്ട ആരാധകർക്ക് വൻ പ്രചോദനമായി മാറി.
ഫിറ്റ്നസ് പ്രേമികളായ മറ്റു നടന്മാരെപ്പോലെ, മോഹൻലാലും തന്റെ ശരീരസൗന്ദര്യം സംരക്ഷിക്കാൻ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ കൊടുക്കുന്നു. “എന്തുകൊണ്ട് സിനിമാതാരങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഇങ്ങനെ കരുത്തുറ്റും സ്റ്റൈലിഷുമായി കാണപ്പെടുന്നു?” എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരമാണ്, ഇത്തരം സ്ഥിരമായ വ്യായാമശീലങ്ങളും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിത രീതിയും.
മോഹൻലാൽ, തന്റെ സിനിമാ ജീവിതത്തിനൊപ്പം തന്നെ ഫിറ്റ്നസിനും ആരോഗ്യത്തിനും വലിയ പ്രാധാന്യം കൊടുക്കുന്ന താരമാണെന്ന്, അടുത്തിടെ വൈറലായ വർകൗട്ട് ചിത്രങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു
